Sign in or Register
+603-9082 7711  info@mizino-biocare.com

光喝水,保湿远远不够

24 Jun 2019
光喝水,保湿远远不够
View Full Size
[光喝水,保湿远远不够!]
大家一定都听说过 - 每天喝7-8杯水,肌肤就会水润清透,绽放丰盈光彩。但这真的有用吗?从科学角度来看,只靠不断喝水,并不足以实现这种功效。请继续阅读,了解原因。
科学依据:
您可能不知道,我们每天的呼吸、排汗和修复等普通代谢过程,都会使身体流失大量水分!因此,一定要饮用足量的优质纯净水,以便补充身体流失的水分,保证身体器官有足够水分维持日常生理机能。皮肤和其他器官一样,也需​​要充足的水分滋润。如果您的皮肤干燥紧绷或者脱皮,可能就是肌肤缺水的信号。
一篇文章中提到,只喝水的缺陷在于,肌肤无法直接吸收饮用的水分。水进入体内后,通常会经过漫长复杂的循环,并在这一过程中被其他重要器官所吸收。因此水分到达肌肤时,水量已远远小于肌肤的需要!
尽管饮水是极佳的选择,而且对我们的健康益处多多,但要想滋润干燥的肌肤,只靠饮水还是不够!
每天足量饮水:
每天足量饮水仍然很重要 - 每位女性每天约需饮水1.5升,这不仅有利于全身健康,还能排出影响肌肤愈合的毒素和杂质。纯水的补水能力远远超过咖啡和酒精饮料等饮品,这些饮料可是众所周知的脱水强手!
想获得更加水润的肌肤吗?多食用富含必需脂肪酸的食物,例如鲑鱼、核桃和橄榄油等,这些食物都有助于增强细胞的锁水能力。别忘了吃水果哦,多吃西瓜等含水成分高的水果,让您轻松拥有吃出来的水润肌肤!


You have 0 items in you cart. Would you like to checkout now?
0 items
Switch to Mobile Version