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肌肤保养

May 23, 2019
肌肤保养
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眼部护理 眼睛干涩怎么办?

#MIZINOBEAUTYCARE #保养 护肤

1、看看窗外,看远方调节
一般情况下,看电脑1个小时左右,就要休息一会,当感觉眼睛累了,就一定要注意休息了。我们盯着电脑这么近距离工作,那么最好的休息和调节的方法就是去看看远处的地方,多看看窗外,最好到阳台远眺一下远处的景物,多看看绿色植物,这样对眼睛的疲劳缓解和调节很有帮助。同时,也可以让大脑好好休息会。

2、多眨眼或者滴滋润的眼药水
当感觉到眼睛很干涩的时候,就注意有意识的多眨眨眼睛,这样可以很好的促进分泌一定的分泌物来滋润眼睛。如果眼睛干涩比较严重的话,可以适当的配合点滴一点滋润的眼药水来缓解,但是不要太过于频繁,容易让眼睛对眼药水产生依赖性,这样就不好了。

3、水蒸汽眼部,滋润眼部周边皮肤
平常喝水的时候,可以尽量倒一杯比较热水,让其水蒸气来给眼睛及周边皮肤滋润和增加水分,同时刺激眼部周边的血液循环,促进代谢,辅助自己的稍微按摩,可以很好的缓解眼睛干涩疲劳。

4、眼部按摩
早上起床后,两手进行摩擦生热,然后闭上眼睛,手指心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压,大概按摩20秒即可。这个治疗干眼病的方法有助促进眼部血液循环、刺激睑板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲劳,治疗和减轻干眼病。

5、饮食上多补充维生素
对于我们每天长时间面对电脑,导致眼睛出现了干涩疲劳的朋友来说,对于日常饮食也好稍微注意和调整一下,多吃一些含维生素丰富的时候,这些食物对眼睛的保护是非常好的。例如:各种绿色蔬菜水果,豆类、各种粗粮、以及胡萝卜等,而不是一味的吃各种油腻的荤菜。

💬 http://m.me/MizinoBeautyCare

你正在把自己吃胖了吗??

May 23, 2019
你正在把自己吃胖了吗??
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你有没有想过🤔🤔,其实要先控制好饮食,才可以真正达到减肥效果⁉️⁉️

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【使用方法】
每天晚上临睡前服食1包,男女都匀可服食。

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玫瑰🌹精华氨基酸洁面液 + 玫瑰🌹精华素颜霜

May 22, 2019
玫瑰🌹精华氨基酸洁面液 + 玫瑰🌹精华素颜霜
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玫瑰🌹精华氨基酸洁面液能卸妆同时洗脸的洁面霜让肌肤彻底清洁且不干燥,pH5.5 如婴儿肌肤般温和,彻底清洁毛孔一但毛孔不堵塞,过后您用的护肤品才能一一的吸收进入肌肤内层,不然您搽再贵的护肤品也只能隔离在肌肤表面,不能让肌肤吸收所以第一步洁面是护肤最重要的一步

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健康减肥的王者之道

May 22, 2019
健康减肥的王者之道
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